اهداف سال جدیدم

یکی از اهداف مهم سال جدیدم اینه که با زمان بندی سعی کنم یه سری کار ها رو انجام بدم.مثلا اگه هدف یادگیری یه مهارت جدیده بهترین راه برام اینه تعیین کنم چند هفته رو و به خودم قول بدم تو مدت تعیین شده انجامش بدم چند درصدش رو.

دومین هدفم اینه که هر زمانی یه کاری انجام بدم.تایم لش کردن و تو تخت خواب و گوشی سپری کردن رو کاهش بدم و هر لحظه به فکر انجام کار هایی باشم که مهمه و پشت گوش مینداختم مدت ها.

.

ادم ها رو بیخود مهم نکنم.اصلا کسی به جز خودم تو زندگی خودم نباید مهم باشه.امیر هم جزو خودمه:)

.

اهداف جدید خلق کنم اهداف کوتاه مدت بیشتر برای نظم بیشتر.مثلا الان نزدیک امتحان پترن هست و باید تمرکزم رو اون امتحان باشه و هدف کوتاه مدتم همونه.اهداف کوتاه مدت دیگه مثلا اینکه به خودم قول بدم ده روز مدام هر روزش رو ورزش میکنم.بعد از ده روز یه تنوعی میدم به ورزشم مثلا به جای فیت نس پیاده روی میکنم ده روز سوم رقص ده روز چهارم باشگاه و ...

.

هر وقت زیادی فکر کردم تصمیم بگیرم که دیگه فکر نکنم و جلوی خودم رو بگیرم.مشغول بشم به یه کاری که فکرم رو درگیر کنه و راه افکار منفی رو ببیندم.

.

بیشتر کتاب بخونم بیشتر تحرک کنم بیشتر تلاش کنم و ناامید نشم.

.

با خودم صادق باشم. ولی نه اونقدر صادق که خودم رو تو تلخی حقیقت های زندگی غرق کنم.

.

شمام اهداف سال جدید تون رو نوشتید؟

برای من جنس اهدافم متفاوت شده خیلی. چون به این نتیجه رسیدم همین تغییرات کوچیک می‌تونه نجاتم بده لازم نیست اهداف و آرزو های بزرگی تعیین کنم وقتی انجام ندادن همین کارای کوچیک سالها من رو وارد یک چرخه معیوب کرده‌و باعث شده در جا بزنم تو یه سری قسمت های زندگیم.